ग्लूकोमा सप्ताह का शुभारंभ नगर पालिका अध्यक्ष श्री शैलेंद्र वर्मा स्वास्थ्य सभापति दीपक देवांगन दयाराम पटेल के द्वारा ।

1 ग्लूकोमा विषय पर कार्यशाला 
2 नेत्र परीक्षण शिविर
3 लेंसप्रत्यारोपन हेतु मरीजों को मुख्यातिथि के द्वारा हरि झंडी दिखा कर रवाना

4 अतिथियों के द्वारा हितग्राहियों को प्रेसबयोपिक चश्मा वितरण किया गया।

अमलेश्वर : सिद्धी योग साधना वैलनेस सेंटर के तत्वधान में आज अमलेश्वर के बटालियन में इंडियन फोर्स को योग कराया गया जिसमें योग टीचर श्री राम अवतार चंद्राकर, योग थैरेपिस्ट टिकेश्वर पटेल एवं अंतरराष्ट्रीय योग खिलाड़ी धीरेंद्र कुमार वर्मा ने योग का महत्व बताये उनमें सभी बटालियन वाले और एसपी डीएसपी मौजूद थे। योग शिक्षक ने योग के बारे में महत्व बताते हुए कहा की आज की जनरेशन में हम अपने आप को कैसे मजबूत रखें जिससे हम अपनी दिनचर्या में खुश रह सके।

सूरजपुर : 03 मार्च को विश्व श्रवण दिवस के अवसर पर मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. आर. एस. सिंह, परिवार कल्याण अधिकारी डॉ.काशीराम खुसरो, सिविल सर्जन सह मुख्य अस्पताल अधीक्षक डॉ. शशि तिर्की,जिला नोडल अधिकारी (NPPCD) डॉ. राजेश पैकरा के द्वारा जिला चिकित्सालय सूरजपुर से राष्ट्रीय बधिरता रोकथाम एवं नियंत्रण कार्यक्रम के विश्व श्रवण जागरूकता अभियान (NHAC) के लिए माईकिंग गाड़ी को हरी झंडी दिखाकर प्रचार-प्रसार के लिए रवाना किया गया।

 03 मार्च  विश्व श्रवण दिवस के अंतर्गत 03 से 17 मार्च तक विश्व श्रवण जागरूकता अभियान (NHAC) चलाया जा रहा है जिसके अंतर्गत प्रत्येक ब्लाक स्तर पर कर्ण जांच शिविर का आयोजन किया जा रहा है।

जिसमें जिला चिकित्सालय सूरजपुर के ऑडियोलॉजी यूनिट द्वारा वयोवृद्ध मरीजों का ऑडियोमेट्री जांच तथा नवजात शिशुओं का OAE (सुनाई) जांच किया जाएगा।

मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. आर. एस. सिंह के द्वारा समस्त जनता से अपील की है की  जिस किसी को भी सुनने में समस्या हो तो अपने सुनने की नि:शुल्क जांच करवाए।

अन्तराष्टिय सामाजिक  ट्रस्ट ने कृष्णा क्रकेट ग्राउड सैक्टर 74  मिर्जापुर बल्लबगढ़ फरीदाबाद में डाॅ राजेंद्र प्रसाद की पुन्य तिथि की पहली संध्या पर स्वास्थ्य जांच शिविर का आयोजन किया 

फरीदाबाद : 2022 भारत के प्रथम राष्ट्रपति डाॅ राजेंद्र प्रसाद की पुन्य तिथि के अवसर अखिल भारतीय मानव कल्याण ट्रस्ट के तत्वावधान में कृष्णा नर्सिंग होम सैक्टर 10 के सहयोग से स्वास्थ्य जांच शिविर का आयोजन किया 

जिसमें 178 लोगों को लाभ प्राप्त हुआ इस दौरान लोगों आवश्यकतानुसार दवाई भी मुफ्त दी गई गया इस मौके माननीय कैबिनेट मंत्री जी के बड़े भाई टिपर चंद जी  ने शिरकत की ,निगरानी कमेंटी के चेयरमैन महावीर सैनी ने भी भाग लिया।  

कृष्णा नर्सिंग होम से डॉ चमन भाटी , डॉ अरविंद इनकी टीम में सुनीता , सत्यम, दीपक व मुस्ताक ने  आधुनिक तकनीक से चैकउप किया। इस मौके पर डॉ चमन भाटी ने के कहा कि हम सदैव समाज के अच्छे कार्यों के लिए तैयार रहेंगे हमें नेक कार्य करने में बहुत खुशी मिलती है। अखिल भारतीय मानव कल्याण ट्रस्ट (रजि0) राष्ट्रीय डॉ एम पी सिंह ने बताया कि देश के प्रथम राष्ट्रपति डॉ राजेंद्र प्रसाद की कल जयंती है  उनका जन्म 3 दिसंबर 1984 को बिहार के सीवान जिले में हुआ था भारतीय संविधान के निर्माण में उनका अहम योगदान है वे संविधान सभा के अध्यक्ष थे देशरत्न की उपाधि पा चुके डॉ राजेंद्र प्रसाद लोगों के बीच राजेंद्र बाबू के  रूप में लोकप्रिय थे  डॉ राजेंद्र प्रसाद एकमात्र ऐसे राष्ट्रपति हैं, जिन्होंने राष्ट्रपति भवन में 12 साल बिताए जब उन्होंने राष्ट्रपति पद से त्यागपत्र दिया था, तब दिल्ली के रामलीला मैदान में उन्हें विदा करने के लिए लोगो की भीड़ उमड़ आई थी और हमारा लक्ष्य है कि  मनुष्य को अपना कर्तव्य नहीं भूलना चाहिए हमें सभी का सहयोग करना चाहिए अपने ट्रस्ट के माध्यम से सरकार द्वारा दी जाने वाली सरकारी योजनाओं से अवगत करा कर उन योजनाओं का लाभ अधिक से अधिक लोगों को मिल सके तथा राष्ट्रीय महासचिव महेश शर्मा ने कहा कि हम ट्रस्ट के माध्यम से हमेशा समय समय पर हैल्थ चैकउप का आयोजन करवाते रहेंगे , संस्थापक हृदयेश कुमार ने बताया कि हमें समाज हित के लिए जितने भी अच्छे कार्य होंगे हम उस कार्य को हमेशा करने के लिए तत्पर रहेंगे और कल महाशिवरात्रि का पर्व है इस पर्व पर हमारी आप सभी से निवेदन है इस पर्व पर किसी भी तरह के नशे का सेवन नहीं
करें ये आप की सेहत के लिए बहुत ही खतरनाक होते हैं राष्ट्रीय सचिव सुबोध कुमार साह ने बताया कि हमारा उद्देश्य है कि समाज में फैल रहे असमाजिक तत्वों को बंद करके नशा मुक्ति करने के लिए सबको प्रेरित करना व लोगों के हित के लिए कार्य करना इस कार्यक्रम में ट्रस्ट के पदाधिकारी जितेंद्र कुमार, राजीव गुप्ता , सुबलेश मलिक,पूनम चौधरी, संजय शर्मा, पदम सिंह  ने रजिस्ट्रेशन का कार्यभार बड़ी मेहनत के साथ किया 178 लोगों रजिस्ट्रेशन किया इस मौके पर  मनोज शर्मा ,विमलेश देवी ,छाया  व अन्य सभी कार्यकर्ता मौजूद थे।

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03 चरणों में संचालित होगा यह अभियान

रायपुर : छत्तीसगढ़ में मिशन इंद्रधनुष 4.0 की शुरूआत हो चुकी है। 7 फरवरी से शुरू हुए इंद्रधनुष मिशन 4.0 का उद्देश्य नियमित टीकाकरण में तेजी लाना है। फिलहाल इसकी शुरूआत राज्य के पांच जिलों से की गई है, जिसमें राज्य का बस्तर, धमतरी, दुर्ग, कांकेर एवं राजनांदगॉव जिला शामिल हैं। कोरोना वैक्सीनेशन की वजह से राज्य में जहां वयस्क आबादी लगभग सुरक्षित हो चुकी है, लेकिन बच्चों में अभी भी इसकी जद में है। टीकाकरण से छूटें बच्चों को टीका लगाने के लिए सघन मिशन इंद्रधनुष 4.0 अभियान चलाया जा रहा है।

स्वास्थ्य विभाग द्वारा संचालित मिशन इंद्रधनुष 4.0 के तहत उक्त पांचों जिलों में स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं एवं मितानिनों द्वारा गृह भ्रमण कर नियमित टीकाकरण से छूटे बच्चों का चिन्हांकन कर सूची बनाई गई है। अभियान के अंतर्गत जन्म से 2 वर्ष तक के 5 हजार 435 बच्चें एवं 2 हजार 604 गर्भवती माताओं को टीकाकृत किए जाने का लक्ष्य रखा गया है। इस अभियान के जरिए नियमित टीकाकरण से वंचित बच्चों को  टीका लगाया जाएगा। 

राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन छत्तीसगढ़ के मिशन संचालक सह संचालक स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण डॉ. प्रियंका शुक्ला ने बताया कि यह अभियान राज्य में 3 चरणों में संचालित किया जाएगा, जिसमें प्रथम चरण 7 फरवरी से 13 फरवरी द्वितीय चरण 07 मार्च से 13 मार्च एवं तृतीय चरण 4 अप्रैल से 10 अप्रेल तक संचालित किए जाएंगे। प्रत्येक चरण सात दिवस के होंगे। अभियान में गर्भवती माताओं को भी शामिल किया गया है, जो किन्ही कारणों से टीडी 1, टीडी 2 और बूस्टर टीडी के टीके नहीं लगवा पाई हैं। अभियान के तहत नियमित टीकाकरण से छूटे जन्म से 2 वर्ष तक के बच्चों को बीसीजी, पोलियो, डिप्थेरिया, टिटनेस, कुकुर खॉसी, हेपेटाइटिस-बी, हिमोफिलियस, इन्फ्लुएंजा-बी, रोटावायरस, निमोनिया, दिमागी बुखार, खसरा, रूबेला, एवं जैपजीन, इन्सेफेलाइटिस के टीके लगाए जा रहे हैं। राज्य में चिन्हित जिलों में प्रथम चरण में 2199 सत्र आयोजित किये जाएंगे, जिससे 5400 से अधिक 02 वर्ष तक के बच्चे एवं 2600 से अधिक गर्भवती माताएं टीकाकृत होंगी। सभी टीकाकरण सत्र जिलों के चिन्हाकित ग्रामों के आंगनबाड़़ी केन्द्रों में आयोजित किए जाऐंगे।

हासिम खान 

रायपुर : आमजन को कैंसर के प्रति जागरूक करने के लिए विश्वभर में हर साल 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस के रूप मनाया जाता है। इस साल विश्व कैंसर दिवस की थीम “क्लोज द केयर गैप” निर्धारित की गयी है। क्लोज द केयर गैप पहल थीम कैंसर देखभाल असमानताओं की पहचान करने और उनका आकलन करने के लिए समर्पित है। इस महत्वपूर्ण अवसर पर जिले के मातृ एवं शिशु चिकित्सालय कालीबाड़ी में निशुल्क जांच एवं परामर्श शिविर का आयोजन किया जाएगा।

ज़िला स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण विभाग के गैर संचारी रोग कार्यक्रम के तहत कैंसर रोग का परीक्षण एवं परामर्श, और बचाव की जानकारी के लिए निशुल्क शिविर लगाया जाएगा । जिसमें परामर्श के माध्यम से लोगों को कैंसर के प्रति जागरूक करने का प्रयास किया जाएगा।

इस सम्बन्ध में सिविल सर्जन डॉ. पी.के.गुप्ता ने बताया: “विश्व कैंसर दिवस के अवसर पर मातृ एवं शिशु चिकित्सालय कालीबाड़ी में कैंसर जांच एवं परामर्श शिविर का आयोजन कोविड गाइडलाइन का पालन करते हुए किया जाएगा। इस मौके पर चिकित्सालय के विशेषज्ञ चिकित्सक भी मौजूद रहेंगे। मातृ एवं शिशु चिकित्सालय कालीबाड़ी में बाल्को चिकित्सालय के विशेषज्ञों के सहयोग से कैंसर शिविर का आयोजन किया जाएगा। शिविर को सफल बनाने के लिए सर्जरी विभाग, ईएनटी विभाग, दंत रोग विभाग, स्त्री रोग विभाग (मेकाहारा) से कैंसर के संभावित मरीजों को जिला चिकित्सालय मातृ एवं शिशु कालीबाड़ी में भेजा जायेगा।“

वहीँ मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. मीरा बघेल ने बताया, “प्रदेश में गैर संचारी रोग नियंत्रण कार्यक्रम के अंतर्गत कई कार्यक्रम चलाये जा रहे है जो कैंसर के लक्षण उपचार और बचाव में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहे हैं। आमतौर पर पुरुषों में तंबाकू के सेवन के कारण मुख कैंसर अधिक देखने को मिलता है वहीँ महिलाओं में बच्चेदानी का कैंसर और स्तन कैंसर से सम्बंधित अधिक मामले देखे जाते हैं। इस बारे में जागरूकता के उद्देश्य से विश्व कैंसर दिवस के मौके पर पर कैंसर स्क्रीनिंग और परामर्श शिविर का आयोजन किया जाएगा। ई-रिक्शा के माध्यम से चौक चौराहों पर कैंसर के प्रति जागरूकता बढ़ाने का संदेश भी प्रसारित किया जाएगा “

मुख कैंसर के लक्षण
मुंह में सफेद /लाल/ चकत्ता / घाव होना। किसी जगह त्वचा का कड़ा हो जाना । ऐसे घाव जो 1 माह से अधिक अवधि तक ना भरे । मसालेदार भोजन का मुंह के अंदर सहन ना होना। मुंह खोलने में कठिनाई। जीभ को बाहर निकालने में कठिनाई ।आवाज में परिवर्तन (नाक से बोलना) ।अत्याधिक लार का स्राव ।चबाने /निगलने/ बोलने में कठिनाई

गर्भाशय कैंसर के सामान्य लक्षण
रजोनिवृत्ति के पश्चात रक्त स्राव। यौन संबंध के पश्चात रक्त स्राव ।अनियमित माहवारी रक्तस्राव । योनि से रक्त मिश्रित सफेद पानी का रिसाव। पीठ दर्द ,पेट के निचले भाग में दर्द। स्तन कैंसर के सामान्य लक्षण स्तन के आकार में बदलाव। स्तनाग्र का अंदर घेंसना, स्थिति या आकार में बदलाव। स्तनाग्र पर या उसके इर्द-गिर्द लाल चकत्ते। स्तनाग्र में किसी प्रकार का असामान्य रिसाव। स्तनों में गांठ , स्तन या कांख में निरंतर दर्द ।

स्वास्थ्य एव परिवार कल्याण मंत्रालय ने जारी किया जरूरी गाइडलाइन

डिब्बे वाले दूध नहीं पिलाने की दी सलाह, शिशु हो सकता है बीमार

रायपुर/छत्तीसगढ़ : स्तनपान नवजात के जीवन को बेहतर बनाता है और जीवनभर उसके अच्छे स्वास्थ्य और सही शारीरिक व मानसिक विकास में मदद करता है. कोविड 19 के दौरान स्तनपान कराने को लेकर माता पिता तथा परिजनों के मन में कई तरह के सवाल भी उठते हैं. भारत सरकार के स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने स्तनपान को लेकर एक गाइडलाइन जारी कर बताया है कि कोविड संक्रमण काल में शिशु को माताएं नियमित रूप से स्तनपान करायें तथा स्वास्थ्यकर्मी स्तनपान से संबंधित आवश्यक जानकारी तथा परामर्श मुहैया करायें जिससे मां को सफलतापूर्वक स्तनपान करवाने के लिए मदद मिल सके.

कोविड संक्रमित मां के दूध से नहीं फैलता संक्रमण:

गाइडलाइन में कहा गया है कि कोविड 19 से संक्रमित मां या वह मां जिनमें कोविड 19 की संभावना है, के दूध में कोविड संक्रमण पैदा करने वाले वायरस मौजूद नहीं होते हैं. इसलिए कोविड 19 संक्रमित मां के दूध से संक्रमण नहीं फैलता है. कोविड संक्रमित माताएं या संक्रमण की संभावित माताओं को जन्म के एक घंटे के भीतर नवजात को स्तनपान कराना चाहिए. इससे शिशु को आवश्यक मात्रा में कोलोस्ट्रम मिलता है जो उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है. साथ ही त्वचा से त्वचा संपर्क में रखें ताकि शिशु को आवश्यक गर्मी मिल सके. कोविड संक्रमित माताएं स्तनपान एहतियाती कदम के साथ शिशु को स्तनपान करायें. स्तनपान के समय मास्क पहनें तथा श्वसन संबंधी स्वच्छता का कड़ाई से पालन करें.

मां नियमित रूप से हाथों को साबुन पानी से धोयें:

कोविड संक्रमण की संभावना होने या संक्रमित होने की स्थिति में मां बच्चे को छूने से पहले नियमित रूप से साबुन पानी से हाथों को अच्छी तरह धोंये या एल्कोहल आधारित सेनिटाइजर का इस्तेमाल करें. नियमित रूप्मा से मास्क का इस्तेमाल करें. मास्क के गीला होते ही बदल दें. गंदे मास्क का इस्तेमाल नहीं करें. कपड़े के मास्क को इस्तेमाल करने से पहले अच्छी तरह धोकर धूप में सूखायें. खांसते या छींकते समय साफ रूमाल या टिश्यू पेपर का उपयोग करें तथा इसे बंद ढक्कन वाले कूड़ेदान में डालें. हाथों को अच्छी तरह साफ करें.

डिब्बे वाले दूध नुकसानदेह, शिशु हो सकता है बीमार:

मंत्रालय ने सलाह दी है कि शिशु को डिब्बे वाला दूध नहीं पिलाया जाये.  डिब्बे वाला दूध देने से गंभीर बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है. साफ सफाई का आभाव, साफ पानी की कमी, डिब्बे के दूध का सही नहीं होना इस खतरे को और बढ़ावा देता है. कोविड संक्रमित माताएं शिशु को स्तनपान ही करायें. स्तनपान नहीं कराने से मां का अपना दूध कम बनने लगेगा. स्तनपान कराते समय बच्चे को सही तरीके से पकड़ें ओर स्तन से लगायें ताकि बच्चा आसानी से दूध पी सके.

मां का निकाला दूध भी है शिशु के लिए असरदार:

यदि कोई मां कोविड पॉजिटिव हो जाती है और शिशु को स्तनपान कराने में सक्षम महसूस नहीं कर रही हे तो मां के ठीक होने के तुरंत बाद शिशु को स्तनपान कराना प्रारंभ कर देना चाहिए. ऐसी स्थिति में मां का निकला हुआ दूध पिलाया जाना चाहिए. मां और मां की मदद करने वाला कोई भी व्यक्ति मां का दूध निकालने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह धोये. दूध को अच्छी तरह साफ कटोरी में निकालें. शिशु को वही लोग दूध पिलाएं जो बीमार नहीं हों. मां का दूध निरंतर बनता रहे इसलिए मां का दूध निकालना बहुत जरूरी है. यदि मां का दूध निकालने में असमर्थ हैं तो डोनर ह्यूमन मिल्क दिया जा सकता है. यदि दोनों की संभावना नहीं हो तो स्थानीय पशु दूध जैसे कि ताजा उबला दूध या पहले से पैक्ड दूध या पॉश्चर कृत टोंड दूध या गाय का दूध प्रयोग में लाया जा सकता है. पुश दूध का इस्तेमाल चिकित्सक की सलाह के अनुसार ही करें.

स्तनपान करा रही मां करायें कोविड टीकाकरण:

मंत्रालय ने स्तनपान कराने वाली माताओं के कोविड टीकाकरण की सिफारिश की है और कहा है कि यह उनके लिए सुरक्षित और असरदार है. ऐसी माताओं को टीकाकरण के लिए परामर्श दी जानी चाहिए. कोविड टीकाकरण के बाद भी माताओं में दूध का बनना सामान्य रूप से होता है. इससे दूध पैदा करने की क्षमता पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है.

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राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के अंतर्गत मानसिक स्वास्थ्य शिविर का आयोजन

सूरजपुर : DMHP टीम सूरजपुर के द्वारा सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र भैयाथान में एक दिवसीय मानसिक स्वास्थ्य शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में 31 मरीज मानसिक रूप से अस्वस्थ्य पाए गए। जिन्हें उपचार एवं परामर्शन की सुविधा प्रदान की गई।

'द न्यूज़ इंडिया समाचार सेवा' से साभार 

बुखार या जुकाम होने पर लें डॉक्टर परामर्श

रायपुर : नवंबर की शुरूआत  होते ही तापमान में निरंतर कमी महसूस होने लगती है ऐसे में चिकित्सक एहतियात बरतने की सलाह देते है । ठंडक बढ़ने के साथ ही निमोनिया जैसी संक्रमित बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। अस्थमा ,उच्च रक्तचाप के रोगियों को डॉक्टर गर्म कपड़े पहननें की हिदायत दे रहे है ।अधिकतम और न्यूनतम तापमान के कारण मधुमेह के रोगियों को भी अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने की सलाह भी दी जा रही है।

मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ.मीरा बघेल कहती है, “ऋतु परिवर्तन का सबसे ज़्यादा असर नवजात शिशुओं और बुज़ुर्गों पर पड़ता है । ऐसे में बैक्टीरिया, वायरस या फंगल की वजह से फेफड़ों में संक्रमण हो जाता है। आमतौर पर बुखार या जुकाम होने के बाद निमोनिया होता है और यह 10 दिन में ठीक हो जाता है। लेकिन पांच साल से छोटे बच्चों व 60 साल से ज्यादा उम्र के लोगों में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है और इसलिए निमोनिया का असर जल्द होता और गंभीर भी हो सकता है। बैक्टीरिया से बच्चों को होने वाले जानलेवा निमोनिया को टीकाकरण कर रोका जा सकता है। इस समय  मास्क पहनने से डबल फायदा है एक तो कोरोना से बचेंगे दूसरा धूल से होने वाले सभी बीमारियाँ जैसे एलर्जी अस्थमा से भी बचेंगे । प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र से लेकर जिला अस्पताल में आवश्यक टीकाकरण की सुविधा मौजूद है तथा जिले में संपूर्ण टीकाकरण के लियें एएनएम के द्वारा संपूर्ण टीकाकरण का कार्यक्रम आंगनबाड़ी केंद्रों में भी किया जाता है।“

डॉ. बघेल ने कहा, “शीत ऋतु में ताजा गर्म पौष्टिक आहार का सेवन करें । मामूली सी भी सर्दी खांसी होने पर या स्वाद ना आना, सूखी खांसी,बुखार, उल्टी-दस्त,थकान, कमजोरी महसूस होने पर कोविड-19 की जांच अवश्य कराएं । सर्दी खांसी होने पर बिना चिकित्सीय सलाह के किसी भी दवाई का सेवन करना हानिकारक हो सकता है । सर्दी जुकाम बुखार को समान्य ना लेकर कोविड जाँच करवाने के बाद डॉक्टर की सलाह से पूरा इलाज करवायें फेस मास्क, शारीरिक दूरी, का ध्यान सदैव रखें । किसी भी प्रकार की समस्या होने पर अपने नज़दीकी शासकीय स्वास्थ्य केंद्र पर सम्पर्क करें । समस्त शासकीय स्वास्थ्य केंद्र पर निशुल्क इलाज किया जाता है ।“

अस्थमा उच्च रक्तचाप के मरीज़ गर्म परिधान धारण करें

तापमान में गिरावट के कारण ठंड से अस्थमा उच्च रक्तचाप के मरीज़ के साथ-साथ बुजुर्गों को भी ज्यादा परेशानी होती है। इसलिए उन्हें गर्म कपड़े ज़रुरत के अनुरुप पहनना चाहिए। ठंड लगने पर  खुद दवा लेने की बजाए तुरंत चिकित्सक से चेकअप करवाना चाहिए। अस्थमा उच्च रक्तचाप के मरीज़  को एहतियात के तौर पर ठंड से बच कर रहना चाहिये । किसी भी दवा का सेवन करने से पूर्व चिकित्सक से परामर्श अनिवार्य रूप से लें ।

खानपान पर रखें ध्यान

ठंड में संक्रमण काफी तेजी से फैलता है, बेहतर है रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आप पहले से ही एहतियात बरतें। खाने में पपीता, कद्दू, गाजर, टमाटर, पालक, अमरूद जैसे मौसमी फलों और सब्जियों का इस्तेमाल अवश्य करें ।

ज़्यादातर कम उम्र के बच्चे और अधिक आयु के बुज़ुर्ग होते प्रभावित

सर्दी के मौसम मधुमेह के मरीजों के लिए खासा परेशानी वाला होता है । तापमान कम होने पर बच्चे और बुज़ुर्गों को घर में ही टहलना चाहिये नियमित रुप से डॉक्टरी सलाह लेना चाहिये ताकि समय रहते जोखिम के खतरे को टाल जा सके ।

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फरीदाबाद : उपायुक्त फरीदाबाद जितेंद्र यादव के दिशा निर्देशानुसार कोविड-19 के कोऑर्डिनेटर डॉ एमपी सिंह ने पल्ला स्थित भारतीय विद्या कुंज सीनियर सेकेंडरी स्कूल में जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया जिसमें डॉ एमपी सिंह ने कहा कि कोरोना महामारी अभी पूरी तरह खत्म नहीं हुई है इस को लेकर लगातार कोरोना प्रोटोकॉल तथा हाई कोर्ट के दिशा निर्देशों के बारे में बताया जा रहा है ताकि विद्यार्थियों अध्यापकों और अभिभावकों को संभावित तीसरी लहर से बचाया जा सके डॉ एमपी सिंह ने कहा कि स्कूल आते और जाते समय विद्यार्थियों को गेट पर भीड़ नहीं लगानी चाहिए तथा अपने माता पिता के साथ आना चाहिए बाजार व सार्वजनिक स्थानों पर जाने से बचना चाहिए यदि किसी कारण से जाना पड़ता है तो सामाजिक दूरी को बनाए रखना चाहिए और मास्क लगाकर रखना चाहिए यदि सरकार के दिशा निर्देशों की अवहेलना की तो इंफेक्शन की चपेट में आ सकते हैं डॉ एमपी सिंह ने कहा कि आजकल वायरल इनफेक्शन बहुत ज्यादा फैल रहा है जिसमें बुखार जुखाम खांसी कई दिनों तक रहती है यदि 5 दिन से अधिक बुखार सर्दी और खांसी रहती है तो मलेरिया डेंगू या  कोरोना का संक्रमण हो सकता है इसलिए फौरन अपना परीक्षण करा लेना चाहिए डॉ एमपी सिंह ने कहा की डेंगू एक बुखार का संक्रमण है यह वायरस के कारण होता है इसका इलाज समय पर कराना बहुत जरूरी है इसको हड्डी तोड़ बुखार के नाम से भी जाना जाता है कोविड-19 महामारी के दौरान सतर्क रहने वाली बीमारी है यह एडीज मच्छर के काटने से होता है इस बीमारी की रोकथाम के लिए फरीदाबाद नगर निगम के आयुक्त यशपाल यादव के दिशा निर्देशानुसार  सफाई अभियान चलाया जा रहा है वहीं लोगों को जागरूक भी किया जा रहा है इसलिए आप सभी से अनुरोध है कि प्रदूषित पानी का सेवन ना करें अपने आसपास पानी ना भरने दें ज्यादा से ज्यादा शुद्ध पानी पीने की कोशिश करें और साफ सफाई का विशेष ध्यान रखें इस अवसर पर विद्यालय के प्रधानाचार्य डॉ कुसुम शर्मा ने डॉ

एमपी सिंह का स्वागत करते हुए धन्यवाद किया तथा वाइस प्रिंसिपल उपासना शर्मा और भरत शर्मा की इस कार्यक्रम में विशेष भूमिका रही

Team CFAR

रायपुर : अंतरराष्ट्रीय बालिका दिवस पर स्वास्थ्य विभाग द्वारा किशोरियों के लिए स्वास्थ्य जागरूकता एवं स्वच्छता कार्यक्रम का आयोजन किया गया । इस कार्यक्रम में उपस्थित किशोरियों के लिए भाषण, पेंटिंग, पोस्टर, वाद-विवाद, निबंध जैसी प्रतियोगिताओं का आयोजन किया गया । इस अवसर पर मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी द्वारा किशोरियों को स्वास्थ्य के प्रति सजगता का पाठ भी पढ़ाया गया ।“

इस मौके पर मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ.मीरा बघेल ने  कहा, “स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन का वास रहता है इसलिए स्वस्थ रहना अत्यंत आवश्यक है साथ ही उन्होंने किशोरियों को माहवारी के दिनों में स्वच्छता रखने के उपाय भी बताये।उन्होंने कहा, 11 से 19 वर्ष की किशोरियों का हीमोग्लोबिन टेस्ट और उनका वजन लेकर बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) निकालना  चाहिए ताकि उनके स्वास्थ्य स्तर की नियमित जांच हो सके साथ ही पोषण आहार के माध्यम से किशोरियों के एनीमिया (खून की कमी) के स्तर में सुधार भी लाया जाए। इसके अतिरिक्त किशोरियों को आयरन फोलिक एसिड टेबलेट, हीमोग्लोबिन की जानकारी और संतुलित भोजन के बारे में विस्तार से बताया गया। ‘’

कार्यक्रम में जिला कार्यक्रम प्रबंधक मनीष मेजरवार ने गेम्स खिलवाए एवं स्वास्थ्य प्रश्नोत्तरी का आयोजन भी करवाया।

पीसीपीएनडीटी एक्ट की जिला सलाहकार डॉ.प्रगति जायसवाल ने बताया, “गर्भधारण पूर्व लिंग चयन एवं प्रसव पूर्व लिंग परीक्षण एक दंडनीय अपराध है । ऐसा प्रमाणित होने पर 5 वर्ष की कैद और एक लाख तक के जुर्माने का प्रावधान है। डॉ.जायसवाल के कहा, अंतरराष्ट्रीय बालिका दिवस हर वर्ष 11 अक्टूबर को मनाया जाता है इस दिन को मनाने का मूल उद्देश्य बालिकाओं के सामने आने वाली चुनौतियां और उनके अधिकारों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है।“

कार्यक्रम में जेआर दानी गर्ल्स हायर सेकेंडरी स्कूल कालीबाड़ी,  नवीन सरस्वती गर्ल्स हायर  सेकेंडरी स्कूल पुरानी बस्ती, , शासकीय उच्चतर विद्यालय सिलतारा धरसीवा,  शासकीय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय सिवनी, अभनपुर, , सर्वोदय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय फरफौद आरंगा  एवं प्रदर्शनी शासकीय कन्या उच्चतर माध्यमिक विद्यालय तिल्दा-नवेरा  की छात्राओं ने भाग लिया ।

'द न्यूज़ इंडिया समाचार सेवा' से साभार 

राष्ट्रीय स्वैच्छिक रक्तदान दिवस आज

जिला चिकित्सालय पंडरी में कर सकते है स्वैच्छिक रक्तदान

रायपुर : राष्ट्रीय स्वैच्छिक रक्तदान दिवस के अवसर पर जिला चिकित्सालय पंडरी रायपुर में रक्तदान शिविर का आयोजन किया गया है । रक्तदान शिविर का उद्देश्य जरूरतमंद लोगों को रक्तदाता के माध्यम से रक्त उपलब्ध कराना है साथ ही लोगों को रक्तदान के प्रति जागरूक करना भी है । पहली बार साल 1975 में 1 अक्टूबर को इंडियन सोसायटी ऑफ ब्लड ट्रांसफ्यूजन एण्ड इम्यूनो हेमेटोलॉजी द्वारा यह दिवस मनाया गया।

शारीरिक दूरी, मास्क एवं सैनिटाइजेशन की विशेष व्यवस्था करते हुए रक्तदान शिविर का आयोजन किया जाएगा ।

सिविल सर्जन डॉ.पीके गुप्ता ने बताया,’’ राष्ट्रीय स्वैच्छिक रक्तदान दिवस पर स्वैच्छिक रक्तदाताओं के माध्यम से जरूरतमंद लोगों को रक्तदान उपलब्ध कराना है । पहली बार 1 अक्टूबर 1975 में इंडियन सोसायटी ऑफ ब्लड ट्रांसफ्यूजन एण्ड इम्यूनो हेमेटोलॉजी द्वारा मनाया गया। इंडियन सोसायटी ऑफ ब्लड ट्रांसफ्यूजन एण्ड इम्यूनो हेमेटोलॉजी की स्थापना 22 अक्टूबर 1971 में डॉ. जेजी जौली और मिसेज के. स्वरूप क्रिसेन के नेतृत्व में हुई थी। उन्होंने कहा, शिविर का उद्देश्य जरूरतमंद लोगों को रक्तदाता के माध्यम से रक्त उपलब्ध कराना है ।  साथ ही लोगों को रक्तदान के प्रति जागरूक करना भी है । रक्तदान शिविर का आयोजन जिला चिकित्सालय पंडरी में kइया जाएगा। रजिस्ट्रेशन कराने के उपरांत नवनिर्मित  50 बेड के विशेष आईसीयू सेंटर में जाकर रक्तदान करना होगा। रजिस्ट्रेशन से लेकर रक्तदान की  समस्त प्रक्रिया में चिकित्सालय के कर्मियों का सहयोग रहेगा। रक्तदान करने वालों का मनोबल बढ़ाने के लिए प्रमाण पत्र के साथ विशेष उपहार भी  दिया  जाएगा।‘’

मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. मीरा बघेल ने बताया, ’’राष्ट्रीय स्वैच्छिक रक्तदान दिवस का उद्देश्य लोगों को स्वैच्छिक रक्तदान के महत्व के बारे में जागरूक करना है । जरूरतमंद रोगियों की तत्काल जरूरत को पूरा करने के लिए स्वैच्छिक रक्तदान को बढ़ावा देना है । तत्काल और गंभीर लिए मरीजों के लिए  ब्लड बैंक में रक्त को संग्रह करके रखना है । ऐसे लोगों को भी स्वेच्छा से रक्तदान करने के लिये प्रोत्साहित करना जो केवल अपने मित्रों और रिश्तेदारों को रक्तदान करते हैं। उन्होंने कहा कि रक्तदान का महत्व तब और बढ़ जाता है जब गंभीर रोगों जैसे: एड्स, उपदंश, हेपेटाइटिस-बी, हेपेटाइटिस-सी, मलेरिया और अन्य बहुत से रोगों से बचाने के लिये रक्त की बहुत अनिवार्यता हो जाती है। रक्तदान के लिये स्वैच्छिक रक्तदाताओं को प्रोत्साहित करना चाहिये क्योंकि स्वैच्छिक रक्तदाताओं का रक्त सुरक्षित होता है। स्वैच्छिक रक्तदाता कभी जानकारी नहीं छुपाता है और अपने रक्त के उन्नत तकनीक से परीक्षण के लिये सहमत होते है क्योंकि वो सही में किसी का अनमोल जीवन बचाना चाहते है। गंभीर बीमारी, बच्चे के जन्म से संबंधित जटिलताओं, सड़क यातायात दुर्घटनाओं और कई आकस्मिक परिस्थितियों से निकलने के लिए स्वैच्छिक रक्तदान बहुत जरूरी है । रक्तदान के प्रति फैली भ्रांतियों को भी युवा साथियों के बीच दूर करना और रक्तदान के प्रति अधिक से अधिक लोगों को जागरूक करने को आगे आना चाहिए ।“

रक्तदान के है कई फायदे
रक्तदान से हार्ट अटैक की संभावनाएं कम होती हैं। आयरन की मात्रा को बैलेंस करने से लिवर हेल्दी बनता है और कैंसर का खतरा भी कम हो जाता है। रक्तदान का एक फायदा यह भी है कि रक्तदान करते समय 7 तरह के टेस्ट किए जाते हैं।अगर किसी व्यक्ति को कोई बीमारी है तो उसका भी पता चल जाता है।

कौन कर सकता है रक्तदान
रक्तदान करने के लिए रक्तदाता की उम्र 18 से 60 साल के बीच होनी चाहिए जिसका वजन 45 किलोग्राम से अधिक हो। शारीरिक रूप से सेहतमंद होना भी जरूरी है। खून में हीमोग्लोबिन का स्तर 12.5 जी/डीएल या इससे ऊपर होनी चाहिए। रक्तदान करने के 24 घंटे पहले शराब, धूम्रपान और तंबाकू का सेवन नहीं किया गया हो। रक्तदान करने वाले व्यक्ति को ब्लड प्रेशर, कैंसर, एड्स जैसी बीमारी नहीं होनी चाहिए। एक सेहतमंद व्यक्ति हर 3 महीने में रक्तदान कर सकता है।

'द न्यूज़ इंडिया समाचार सेवा' से साभार 

सूरजपुर : हर वर्ष की तरह इस वर्ष भी 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाएगा। मानसिक स्वास्थ्य जन-जागरुकता सप्ताह का आयोजन 4 से 11 अक्टूबर तक किया जाएगा जिसके अंतर्गत मानसिक स्वास्थ्य से सम्बंधित जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे। इस दौरान लोगों को मानसिक अस्वस्थता के कारणों, लक्षणों तथा इससे बचाव हेतु उपायों की जानकारी दी जाएगी । इस वर्ष विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस की थीम  mental health in an unequal (असमान दुनिया में मानसिक स्वास्थ्य) निर्धारित की गयी है। 

इस थीम पर जोर देते हुए विश्व मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जन-जागरुकता के लिए जिले में विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता गतिविधियां आयोजित की जाएंगी। इन गतिविधियों में 10 वर्ष से अधिक आयु के स्कूली बच्चों, महिलाओं, किशोर व बुजुर्गों के लिए अलग-अलग जागरूकता शिविर लगाए जाएंगे। शिविर के माध्यम से मानसिक  समस्या की पहचान, परामर्श एवं उपचार किया जाएगा। इसके अतिरिक्त जेल में भी मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता शिविर का आयोजन किया जाएगा। साथ ही गांवों में चौपाल, मानसिक स्वास्थ्य विषय पर वाद-विवाद प्रतियोगिता,  पॉम्पलेट, बैनर, पोस्टर, जागरूकता कार्ड का वितरण, सामुदायिक बैठक, रेडियो जिंगल्स, माईकिंग, वॉल पेंटिंग व स्थानीय सिनेमा घरों में प्रसारण आदि गतिविधियां की जाएंगी।

सोशल मीडिया पर चलेगा हैशटैग कैंपेन :
संचालनालय स्वास्थ्य सेवाएं छत्तीसगढ़ से जारी पत्र में कहा गया है कि हैशटैग कैंपेन मेंटल हेल्थ फॉर ऑल फार्म इलनेस टू वेलनेसके तहत सोशल मीडिया प्लेटफार्म जैसे व्हॉट्सएप, ट्विटर व फेसबुक आदि के माध्यम से संबंधित गतिविधियों को साझा कर जागरुकता कार्यक्रम का प्रचार-प्रसार किया जाएगा।

चैंपियनों को किया जाएगा सम्मानित
‌चैम्पियन इन लाइफ कैंपेन के अंतर्गत ऐसे मानसिक मरीजों को चिन्हित किया जाएगा, जो उपचार के बाद स्वस्थ हो चुके हैं, ऐसे चैंपियनों एवं उनके परिवार वालों के विचार साझा करने के लिए जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया जाएगा। इसके अतिरिक्त चैम्पियन इन लाइफ कैंपेन में भाग लेने वाले मरीज जो स्वस्थ हो चुके हैं, उनको राज्य स्तर से प्रमाण पत्र प्रदान कर सम्मानित भी किया जाएगा।
       
जिला अस्पताल में उपलब्ध है निशुल्क मानसिक स्वास्थ्य सम्बंधित उपचार : 
राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के जिला नोडल अधिकारी डॉ. राजेश पैकरा ने बताया कि 
जिले में मानसिक स्वास्थ्य से सम्बंधित समस्या के उपचार एवं परामर्श के लिए जिला अस्पताल में स्पर्श क्लिनिक कक्ष क्रमांक 60 संचालित है ।

'द न्यूज़ इंडिया समाचार सेवा' से साभार 

कोरबा : बरसात के मौसम में जलजनित बीमारियों के साथ ही मच्छरों के प्रकोप बढ़ने से मलेरिया और डेंगू होने के भी संभावना बनी रहती है। बरसात में होने वाले संक्रामक बीमारियों में उल्टी दस्त, बुखार, पीलिया, मलेरिया, आंत्रशोध आदि के फैलने का खतरा काफी बढ़ जाता है। इन संक्रामक बीमारियों से बचाव के लिए स्वास्थ्य विभाग ने सलाहकारी निर्देश जारी किए हैं। 
 
मलेरिया और डेंगू से बचाव के लिए कूलर, गमले, फ्रिज एवं टायरों में पानी जमा नहीं होने दें। मच्छरों को पनपने नहीं देना चाहिए। डेंगू के मच्छर साफ पानी में पनपते हैं इसलिए लोगों को घर के आसपास पानी के जमाव को नहीं होने देना चाहिए। डेंगू से बचाव के लिए मच्छर रोधी उपायों का उपयोग करना चाहिए। इन संक्रामक बीमारियों को प्रभावशाली तरीके से नियंत्रण के लिए जल स्त्रोतों का जल-शुद्विकरण ब्लीचिंग पाउडर से करने के लिए कहा गया है। हेण्ड पम्पों, कुओं के जल शुद्विकरण के लिए क्लोरीनीकरण करने के सलाह दिए गए हैं। यह भी जरूरी है कि संक्रामक बीमारियों को रोकने के लिए सड़ी गली सब्जी, फल, आदि का सेवन न किया जाए। दस्त रोग के समुचित प्रबंधन हेतु ‘‘लो ऑस्मोलर ओ.आर.एस. घोल लेना सुनिश्चित किया जाए।  
 
मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. बी. बी. बोडे ने बताया कि मलेरिया होने पर हाथ-पैर में दर्द, सिर दर्द, ठंड के साथ बुखार आता है। यह मादा एनाफिलीज संक्रमित मच्छर के काटने से होता है। मलेरिया से बचने के लिए घर के आसपास पानी जमा होने ना दें, रूके हुए पानी में मिट्टी का तेल, मोबिल ऑयल डालें। शाम के समय नीम की पत्ती का धुंआ करें। सोते समय दवा लेपित मच्छरदानी का प्रयोग करें। सभी शासकीय स्वास्थ्य केंद्रों में निःशुल्क जांच की सुविधा उपलब्ध है। डेंगू एक वायरस से होने वाली बीमारी का नाम है, जो एडीज नामक मच्छर की प्रजाति के काटने से होता है। इस मच्छर के काटने के करीब 3 से 5 दिनों में लक्षण दिखाई देने लगते है।
 
 जिसके कारण तेज बुखार और सर दर्द,मसल दर्द,जोड़ो में दर्द जैसे लक्षण दिखाई देते है। इसे हड्डी तोड़ “बुखार” या ब्रेक बोन बुखार भी कहा जाता है। डेंगू का उपचार संभव है। डेंगू के खतरे को कम करने के लिए घर मे और आस-पास पानी जमा ना होने दे,कूलर और बाल्टियों में पानी भरकर न रखे। कचरे के डिब्बे को हमेशा ढ़क कर रखे,स्वयं को मच्छरों से बचाना के लिए पूरे शरीर को ढ़कने वाले कपड़े पहनना बहुत जरूरी है। डेंगू जांच की सुविधा सभी शासकीय अस्पतालों में उपलब्ध है।

GCN

दहिमन क्या है; दहिमन के मुख्य फ़ायदे क्या है? : श्री हुलेश्वर जोशी

दहिमन मुख्यतः वनऔषधीय पेड़ है; जिसके उपयोग से स्थानीय लोग और आयुर्वेद चिकित्सक अधिकतर रोगों की उपचार करते हैं। ये पेड़ सतपुड़ा, अमरकंटक और सरगुजा संभाग से लगे वन क्षेत्र और कबीरधाम जिले के जंगलों में प्रमुखता से पाये जाते हैं।

दहिमन के अन्य नाम:
Boraginaceae, कॉर्डिया मैकलोडी हुक, 
दही पलाश, ढेंगन, दाई वास, भोटी, पनकी, शिकारी का पेड़, तेजसागुन, देहिपलस और दहिमन आदि नामों से जाना जाता है।
अगर आप जीवन में केवल 01 ही पेड़ लगाने की सोच रहे हैं तो आपसे अनुरोध है दहिमन का ही एक पौधा लगाएँ क्योंकि ये संजीवनी बूटी से कम नहीं है।
दहिमन क्यों लगाएँ, इसके मुख्य फायदे क्या है?

1- कैंसर रोग का उपचार (पत्ते अथवा छाल का जूस)
2- किड़नी में सूजन और पाचन संबंधी रोग का उपचार (छाल का जूस)
3- सर्पदंश और ज़हर खुरानी का उपचार (छाल ल जूस)
4- ब्लडप्रेशर (पत्ते का चूर्ण)
5- मोटापा की उपचार (छाल का जूस अथवा नीबू रस के साथ छिलके का चूर्ण)
6- शराब छुड़ाने के लिए उपयोगी (जूस, पत्ते या छाल)
7- घांव का उपचार (पत्ते का लेप)
8- पीलिया का उपचार (छाल या पत्ते जा जूस या छाल का पावडर)
9- फायदे की अधिक जानकारी के लिए वन्य क्षेत्रों के किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक से मिलकर बात करें।
दहिमन के संबंध में मान्यता
1- दहिमन पेड़ के छांव में बैठने से शांति मिलती है।
2- दहिमन पेड़ के छांव में या इसके लकड़ी के टुकड़े/पीढ़वा में बैठकर दारू पीने से नशा कम करता है।
दहिमन के पेड़ को पहचानें कैसे?
आप दहिमन के पत्तों पर आप कुछ भी लिखेंगे तो आपका लिखा हुआ शब्द या चित्र पत्ते में भीतर की ओर रेखा खिंचने के बजाय थोड़ी ही देर में ऊपर की ओर उभर कर आता है।

'द न्यूज़ इंडिया समाचार सेवा' से साभार 

पोला तिहार पर योग आयोग के अध्यक्ष श्री ज्ञानेश शर्मा ने शुरू की आम नागरिकों को फिट रखने की मुहिम

कलेक्ट्रेट कार्यालय के पीछे ऑक्सीजोन में रोज सुबह होगा योगाभ्यास

रायपुर :  छत्तीसगढ़ योग आयोग के अध्यक्ष श्री ज्ञानेश शर्मा की उपस्थिति में आज पोला तिहार के अवसर पर राजधानी रायपुर के कलेक्ट्रेट कार्यालय के पीछे स्थित ऑक्सीजोन में निःशुल्क नियमित योगााभ्यास कक्षा का पुनः शुभारंभ किया गया। आयोग द्वारा यहां प्रतिदिन प्रातः 6 से 7 बजे निःशुल्क योगाभ्यास कराया जाएगा। श्री शर्मा ने आम नागरिकों को फिट रखने और दैनिक जीवन शैली में योग को शामिल करने के उद्देश्य से यह मुहिम शुरू की है। रायपुर दक्षिण विधायक और छत्तीसगढ़ हाउसिंग बोर्ड रायपुर के अध्यक्ष श्री कुलदीप जुनेजा ने भी योग कक्षा में भाग लिया। योगाभ्यास में रायपुर शहर के सभी नागरिक सम्मिलित हो सकते है।

     उल्लेखनीय है कि पूर्व में योग आयोग द्वारा आम नागरिकों के लिए नियमित योगाभ्यास कलेक्टोरेट परिसर स्थित गार्डन में कराया जा रहा था, किन्तु लॉकडाउन में इसे स्थगित कर दिया गया था। योग आयोग की मास्टर ट्रेनर श्रीमती पूनम शुक्ला ने योग कक्षा में प्राणायाम सहित योगासन करना बताया। इस अवसर पर पार्षद श्री आकाश तिवारी, सचिव योग आयोग श्री एम.एल.पाण्डेय, योग आयोग के प्रशिक्षक, भारतीय योग संस्थान के प्रशिक्षकगण सहित बड़ी संख्या में आम नागरिक उपस्थित थेे। 

एजेंसी 

Exercise Benefits: नियमित व्यायाम, यहां तक कि वायु प्रदूषण वाले क्षेत्रों में भी किया जाए तो प्राकृतिक कारणों से मृत्यु के जोखिम को कम कर सकता है. एक नए अध्ययन से इसका पता चला है

सीएमएजे (कैनेडियन मेडिकल एसोसिएशन जर्नल) पत्रिका में प्रकाशित अध्ययन इंगित करता है कि निष्क्रियता की तुलना में नियमित व्यायाम का उच्च स्तर प्रदूषित क्षेत्रों में भी फायदेमंद था, हालांकि प्रदूषण के लिए कम जोखिम बेहतर था. 

हांगकांग के चीनी विश्वविद्यालय के शोधकर्ता जियांग कियान लाओ ने कहा, “आदतन व्यायाम वायु प्रदूषण के संपर्क की परवाह किए बिना मृत्यु के जोखिम को कम करता है और वायु प्रदूषण आम तौर पर मृत्यु के जोखिम को बढ़ाता है, भले ही आदतन व्यायाम की परवाह किए बिना किया जाए. 

TNIS

रायपुर : स्कूल शिक्षा विभाग द्वारा कोरोना की संभावित तीसरी वेब को देखते हुए बच्चों, शिक्षकों और अधिकारियों के लिए प्रत्येक सप्ताह एक दिन योगाभ्यास का आयोजन लगातार किया जा रहा है। प्री एंड पोस्ट कोविड-19 के दौरान उत्पन्न विभिन्न समस्याओं के लिए राष्ट्रीय शिक्षा नीति 2020 के प्रावधान अनुसार ‘स्वस्थ तन और स्वस्थ मन’ की परिकल्पना को साकार करने के लिए विगत सप्ताह योगाभ्यास का आयोजन किया गया। योगाभ्यास में कोविड के पहले और बाद उत्पन्न शारीरिक और मानसिक परेशानियां दूर करने के लिए कोरिया जिले के योगसाधक योगाचार्य श्री संजय गिरी द्वारा विशेष वेबिनार का आयोजन किया गया।

योग गुरू श्री संजय गिरी द्वारा योग के माध्यम से रोगों को कैसे दूर किया जाए, इसके लिए विभिन्न योगाभ्यास प्रस्तुत किए। इनमें प्रमुख रूप से जॉगिंग, सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, धनुरासन, पादहस्तासन, त्रिकोणासन, कोड़ासन, मंडूकासन, शशकासन, गौमुखासन, वक्रासन के साथ प्रोन आसन में भुजंगासन चार प्रकार से, शलभासन, मर्कटासन के अभ्यास के साथ उनसे कोरोना पर होने वाले लाभ की विस्तार से जानकारी दी। प्रदेशभर के विद्यालयों के बच्चों के साथ शिक्षा विभाग के अधिकारियों ने भी जुड़कर योगाभ्यास किया।

एजेंसी 

नई दिल्ली : भारत में कोरोना की दूसरी लहर का प्रकोप अभी पूरी तरह से खत्म भी नहीं हुआ था और अब विशेषज्ञों ने तीसरी लहर को लेकर चेतावनी जारी कर दी है। विशेषज्ञों ने कहा है कि अगस्त के महीने में कोरोना की तीसरी लहर आ सकती है। जिसमें हर रोज एक लाख कोरोना मामले देखने को मिल सकते हैं। साथ ही उन्होंने यह भी कहा है कि खराब स्थिति में कोरोना के मामले डेढ़ लाख तक भी पहुंच सकते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक अगस्त के महीने में शुरू होने वाली तीसरी लहर अक्टूबर में अपने पीक पर जा सकती है। दूसरी लहर में लाचार स्वास्थ्य व्यवस्था की तस्वीर डराने वाली थी अगर तीसरी लहर ने भी ऐसी तबाही मचाई तो देश के लिए मुश्किल हो सकती है।

हैदराबाद और कानपुर IIT में मथुकुमल्ली विद्यासागर और मनिंद्र अग्रवाल के नेतृत्व में शोधकर्ताओं का हवाला देते हुए ब्लूमबर्ग ने बताया कि कोविड -19 मामलों में हो रही वृद्धि कोरोनो वायरस महामारी की तीसरी लहर को आगे बढ़ाएगी। उन्होंने बताया कि यह अक्टूबर में चरम पर पहुंच सकती है। विशेषज्ञों ने कहा कि केरल और महाराष्ट्र में जिस तरह कोरोना के मामले सामने आ रहे हैं इससे स्थिति खराब हो सकती है।

हर दिन डेढ़ लाख कोरोना मामले

हालांकि कोरोन तीसरी लहर, दूसरी लहर जितनी खतरनाक नहीं होगी जब देश में हर रोज 4 लाख कोरोना मामले देखने को मिल रहे थे। इस साल कोरोना की स्थित के बारे में अनुमान लगाने वाले विशेषज्ञों का अनुमान एक गणितीय मॉडल पर आधारित था। मई में, IIT हैदराबाद के एक प्रोफेसर, विद्यासागर ने कहा कि भारत के कोरोना वायरस का प्रकोप आने वाले दिनों में गणितीय मॉडल के आधार पर चरम पर हो सकता है।

केंद्र सरकार की चेतावनी

भारत में रविवार को कोरोना के 41,831 नए मामले सामने आए और 541 लोगों की वायरस से मौत हो गई।  केंद्र सरकार ने केरल, महाराष्ट्र और पूर्वोत्तर क्षेत्रों सहित 10 राज्यों को चेतावनी दी है कि बढ़ते संक्रमण के बीच और उन्हें कोरोनावायरस के प्रसार को रोकने के लिए कदम उठाने चाहिए।

विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि कोरोना वायरस को डेल्टा वेरिएंट चिकनपॉक्स की तरह आसानी से फैल सकता है और वैक्सीन लगवाने वालों में भी फैल सकता है. इंडियन Sars-CoV-2 जीनोमिक कंसोर्टियम (INSACOG) के आंकड़ों के अनुसार, मई, जून और जुलाई में हर 10 कोविड -19 मामलों में से लगभग 8 कोरोनोवायरस के अत्यधिक संक्रामक डेल्टा संस्करण के कारण होते थे।

सुधीर तंबोलि आज़ाद

रायपुर : कोरोना के एक बार फिर बढ़ते आंकड़ो और तीसरे लहर की दहशत के बीच एक राहत भरी जानकारी दे रहे है डॉ. आशीष महोबिया जो बीते दिनों हुए एक रिसर्च के आधार पर बता रहे है कि रोज चश्मा पहनने वाले लोगो मे कोरोना संक्रमण की संभावना कम है दरअसल (जेएएमए) जरनल ऑफ द अमेरिका मेडिकल एसोसिएशन में बीते माह एक खबर प्रकाशित हुई जिसमें इस संबन्ध में विस्तार से बताया गया है।

राजधानी के प्रसिद्ध नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. आशीष महोबिया ने एक वीडियो के माध्यम से जानकारी साझा करते हुए  कोरोना संक्रमण से बचने में चश्मे की उपयोगिता पर किये विभिन्न सर्वे के निष्कर्ष का हवाला देते हुए बताया कि चश्मा पहनने वाले लोगो में कोरोना संक्रमण कम पाया गया है। चीन व अमेरिका में हुए सर्वे इस बात की पुष्टि करते है कि चश्मे पहनने वाले लोगो में कोरोना संक्रमित होने वालो की संख्या बहुत कम है। अल्ट्रावायलेट किरणों से बचाव वाले चश्मों से आंखों के साथ अब कोरोना से भी बचा जा सकता है।डॉ महोबिया ने कहा कि लगभग सभी आजकल कम्प्यूटर, लैपटॉप व मोबाइल इस्तेमाल कर रहे है जिससे आंखों पर प्रभाव पड़ता है। कोरोना काल के चलते ऑनलाइन क्लास के कारण विद्यार्थियों को कम्प्यूटर, लेपटॉप अथवा मोबाइल अधिक प्रयोग करना पड़ रहा है जिससे आंखों पर प्रभाव पड़ रहा है इसके लिए बनाए गए विशेष चश्मे के प्रयोग से निःसन्देह आंखों पर पड़ने वाले प्रभाव को कम किया जा सकता है।

डॉ. महोबिया ने बताया कि बाजार में ऐसे चश्मे उपलब्ध है जो एंटी वायरस कोटेड रहता है जिसमें वायरस से सुरक्षा की क्षमता होती है हालांकि किसी डॉक्टर्स एसोसिएशन ने किसी रिसर्च की पुष्टि नही की है लेकिन ये एक और सुरक्षा परत का कार्य कर सकती है जो स्वास्थ्य की दृष्टि से बेहतर है।

लंदन आई 1828 ऑप्टिकल एन्ड आई सॉल्यूशन नामक चश्मा बनाने वाली विश्वविख्यात कम्पनी के डायरेक्टर अजय थारवानी ने बाजार में उपलब्ध एन्टी वायरस कोटेड चश्में के विषय मे कहा कि लंदन आई 1828 ऑप्टिकल एन्ड आई सॉल्यूशन एक स्थापित कम्पनी है। जो गुणवत्तापूर्ण चश्मे व लैंस का निर्माण करती है और समय के साथ उन्नत तकनीकों व जरूरत के हिसाब से उत्पाद बनाती है। कोरोना काल मे हुए तीन कम्पनी के द्वारा किए रिसर्च बताते है कि कोरोना से रोज चश्मा पहनने वालो के संक्रमित होने का आंकड़ा बहुत कम है। इसी के मद्देनजर एंटी वायरस कोटेड चश्में भी लंदन आई द्वारा बनाया गया है। जो बाजार में उपलब्ध है जिसकी सलाह नेत्र विशेषज्ञ चिकित्सकों द्वारा दिया जा रहा है और ये लंदन आई आउटलेट के अलावा ऑनलाइन भी उपलब्ध है। जिसे वेबसाइट
https://mydukaan.io/london32 पे जाकर भी अपनी पसंद का चश्मा ऑर्डर करके मंगाया जा सकता है।