Skin Care: हर किसी की इच्छा होती है कि उनकी स्किन हेल्दी, सॉफ्ट और ग्लोइंग हो. लेकिन प्रदूषण, मौसम में बदलाव और उम्र के साथ ही स्किन में बदलाव देखने को मिलते रहते हैं. 30 से 40 की उम्र के बाद स्किन ढीली होने लगती है और झुर्रियों जैसे एजिंग साइंस नजर आने लगते हैं. ऐसे में अपनी स्किन को टाइट बनाए रखने और एजिंग साइंस से बचाव करने के लिए आप घर पर मौजूद कुछ चीजों का उपयोग कर सकती हैं.40 की उम्र के बाद झुर्रियां, डार्क स्पॉट्स, और रूखी त्वचा जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं. लेकिन कुछ घरेलू नुस्खों से आप अपनी स्किन को जवां और खूबसूरत बना सकते हैं. इसके इन चीजों को मिलाकर फेस मास्क बना सकते हैं.
हल्दी और दूध का फेस पैक
हल्दी एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा को निखारने और ताजगी देने में मदद करता है. दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को हाइड्रेट करता है और उसे सॉफ्ट बनाने का काम करता है. एक चम्मच हल्दी में दो चम्मच दूध मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें. इसे चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट तक के लिए छोड़ दें. बाद में गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें. यह फेस पैक स्किन को नमी और ग्लो देता है और उम्र के असर को कम करने में मदद करता है.
आलू का रस
आलू में ब्लीचिंग गुण होते हैं जो त्वचा के डार्क स्पॉट्स और दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद करते हैं. साथ ही, आलू में स्टार्च और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो स्किन को ग्लोइंग बनाने में भी मददगार साबित हो सकते हैं. आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकालें. इस रस को चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं और 15 मिनट तक छोड़ दें. इसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. इससे डार्ट डार्क सर्कल्स और दाग-धब्बों को कम करने में मदद मिल सकती है.
आंवला और गुलाब जल
आंवला में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो एजिंग साइंस को कम करने में मदद कर सकते हैं. गुलाब जल त्वचा को हाइड्रेट करता है और उसे ताजगी प्रदान करता है. एक चम्मच आंवला पाउडर में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के बाद धो लें. यह नुस्खा त्वचा को निखारने के साथ-साथ उसे टाइट और यंग बनाने में मदद कर सकता है.
इन बातों का भी रखें ध्यान
इसके साथ ही सही डाइट फॉलो करना, एक्सरसाइज करना, क्लीनअप और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना बहुत जरूरी है. इसके अलावा कोई स्किन केयर प्रोडक्ट्स हो या फिर नेचुरल इंग्रीडिएंट्स आपको हमेशा अपनी स्किन टाइप के मुताबिक ही उन्हें चुनना चाहिए. साथ ही अगर किसी चीज से एलर्जी है तो उसे चेहरे पर लगाने से भी बचना चाहिए, इससे आपकी स्किन को नुकसान पहुंच सकता.(एजेंसी)
